Mittwoch, 9.30 - 11.00 Uhr

Kultur- und Mehrgenerationenhaus Regenstauf, 1. OG

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist die Kräftigung aller während der Schwangerschaft und Geburt  belasteten Muskelpartien. Außerdem ist Zeit für Fragen, Gespräche und Entspannung. 

Sie können Ihr Baby mitbringen. Gegen einen Unkostenbeitrag von 2 € wird es eine Etage höher, im Kinderbereich von erfahrenen Kinderfrauen betreut und jederzeit gebracht!

Optimaler Zeitpunkt für den Beginn:

6 Wochen nach Spontangeburt

8-10 Wochen nach operativer Geburt oder Kaiserschnitt

Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Kurstermine

Bitte meldet euch bei meinen Kolleginnen Marita oder Astrid Burkhardt, um euch zum Kurs anzumelden. Vergesst bitte nicht das Geburtsdatum vom Baby anzugeben.

Ihr bekommt passende Termine und eine Anmeldung per Mail.

marita@vilshof.de

oder

astrid@vilshof.de